Hur man gör en Fettfri Pizza

När du är på en diet, verkar det omöjligt att återskapa dina favoriträtter i en fettfri eller fettsnål version. Bra om du är en pizza älskare, oroa dig inte. Med bara några snabba ingredienser, kan du göra en god behandling som kommer att ha dina smaklökar dansa utan din midja spricker. Läs vidare för att lära sig att göra en fettfri pizza. Omdömen vad du behöver Omdömen Fettfri pitabröd, engelska muffins eller vitt bröd Omdömen Fettfri tomatsås Omdömen Fettfri mozzarella ost
Färska grönsaker
Brödrost
Instruktioner

1. Köp dina fettfri ingredienser i affären. Många bröd som du skulle vilja använda för en pizza bas (som en pitabröd eller engelska muffins) har mycket lite fett i dem. När det kommer till tomatsås, kan fetthalten kan variera. Leta efter en tomatsås som helt enkelt är gjord på färska tomater, örter och kryddor. Undvik tomatsås med olivolja. Slutligen, när det gäller ost, ingenting kunde vara enklare. I den kylda delen av affären, bredvid mozzarellaost, hittar du låg fetthalt och även fettfri versioner.
   

2. Spoon en liten mängd sås på brödet Produkten som du har valt. En hälsosam klick i mitten är bara bra. Sedan, med hjälp av baksidan av din sked sprida sås till kanten av brödet med en cirkelrörelse med sked.
   

3. Strö en bra mängd mozzarellaost på din pizza.
   
   

4. Lägg till färska grönsaker som pålägg till din fettfri pizza recept. Svampar, röd paprika, grön paprika, squash, rödlök, färsk basilika, färsk oregano och även spenat är populära tillägg.
   

5. Placera fettfri recept pizza i Brödrost ugnen (på en bit folie) och titta på det koka. Den optimala mängden är 3 till 6 minuter vid ca 400 grader tills osten är gyllenbrun. (Kom ihåg att du inte laga degen i detta recept.) Låt pizza svalna ett par minuter och det är redo att tjäna.