Hur man gör en fettfri majonnäs Suppleant

Majonnäs är en populär krydda som kan läggas till smörgåsar eller användas i dips, pålägg och dressingar. Nackdelen med majonnäs är att det är mycket fett. Om du är på en fettsnål kost kan det lilla klick majonnäs på din sandwich att sabotera din viktminskning ansträngningar. Göra en fettfri majonnäs substitut är ett sätt att fortsätta njuta av krämiga tastiness av mayo utan att ta på fettet Omdömen Du behöver Omdömen & frac12. en kopp fettfri smörersättning Omdömen Grunt kastrull Omdömen Blandning skål
1 kopp fettfri gräddfil Omdömen Vispa Omdömen Förseglingsbar plastbehållare
Instruktioner

1. Smält smöret ersättning i ett grunt pan i en minut på lägsta värme. Om smöret smälter och börjar bubbla innan en minut, ta bort den från värmen. De flesta substitut smör är fettfritt, men kontrollera att vara säker innan du köper en.
   

2. Häll smält smör substitut i en skål och tillsätt en kopp fettfri gräddfil till skålen . Fettfri yoghurt kan också användas men tenderar att lägga till en något söt smak.
   

3. Vispa smöret substitut till gräddfil snabbt i tre minuter för att säkerställa de två blandningen jämnt. Placera fettfri majonnäs substitut i en förslutningsbar plastbehållare. Du kan lagra och äta majonnäs substitut för upp till en vecka. Rör varje gång du använder blandningen för att säkerställa att det inte har separerat.