Hjälper cola zero att gå ner i vikt?

Det finns inga vetenskapliga bevis som stödjer påståendet att dricka Coke Zero kan hjälpa dig gå ner i vikt. Faktum är att vissa studier till och med har föreslagit att dietläsk faktiskt kan leda till viktökning.

En möjlig orsak till detta är att dietläsk kan lura din hjärna att tro att du äter något sött, vilket kan leda till ett sug efter ohälsosam mat. Dessutom innehåller dietläsk ofta konstgjorda sötningsmedel, som har kopplats till viktökning i vissa studier.

Om du vill gå ner i vikt finns det många hälsosammare alternativ än Coke Zero. Några bra val inkluderar dricksvatten, osötat te eller kaffe. Du kan också prova att införliva mer frukt och grönsaker i din kost.