- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Hälsosamma recept >> vegan Recept >>
Vad är Nutrition i Ampalaya
Ampalaya eller bitter melon, är frukten av en klättring vinstockar som hör till Cucurbitaceae familjen. Ampalaya är hög i viktiga vitaminer och mineraler. Den innehåller även växtbeståndsdelar som har använts för att behandla symptomen på många sjukdomar. Det latinska namnet på ampalaya är bittergurka. Frukten är grön, formad som en gurka och innehåller ett ämne som kallas momorcidin som har en karakteristisk bitter, syrlig smak.
Näringsämnen Omdömen
Ampalaya är rik på lösliga fibrer, samt viktiga mineraler som kalium, järn, folsyra, kalcium och fosfor. Enligt PhilippineHerbalMedicine.org, innehåller den också höga halter av vitamin A, B och C. Dessutom har bitter melon använts som medicinalväxt under många århundraden i asiatiska länder som Kina, Indien och Filippinerna. Det finns i tropiska och subtropiska områden.
Fytokemikalier
Ampalaya har fytokemikalier eller växtbeståndsdelar som flavonoider, alkaloider och triterpenoids som har använts traditionellt för att behandla ett antal problem som huvudvärk, hosta, feber, sår, brännskador, inälvsmask, lever och mjälte problem, diarré, dysenteri, kolit, infektion och högt blodtryck. Växt ämnen i bitter melon får mycket uppmärksamhet som möjliga behandlingar för sjukdomar som diabetes och cancer, enligt Cucurbitane-typ triterpenoids i bittergurka Linn från Sook Young Lee.
Växtdelar Omdömen
frukt, blad, rötter, frön och saft av anläggningen är alla näringsvärde och medicinska värde. De växtdelar kan ätas färska eller torkade och tas i pulverform. Vissa tillverkare kapsla pulvret och sälja dem i kapselform som ett supplement. För hudåkommor, sår, brännskador och huvudvärk, bladen appliceras topiskt. De har desinfektionsmedel och sammandragande effekter. Juicen, tas i stora mängder, används ibland som ett laxermedel och abort.
Vetenskapliga data Omdömen
De fytokemikalier i bitter melon och hur de agerar inte är väl förstått . Det finns vetenskapliga data som visar att vissa triterpenoids i bitter melon, såsom en som heter charantin, kan vara användbara för att kontrollera blodsockernivåer och kan därför vara av värde vid behandling av diabetes. Bitter melon är också undersökt att för dess lovande aktivitet mot fetma, cancer. HIV och andra virussjukdomar, bakteriesjukdomar och dess smärtstillande, antioxidanter och anti-inflammatoriska effekter.
Previous:Hur man gör Yoghurt Från Soy Milk
Next: Hur att laga mat med näringsmässiga jäst flingor (6 steg)
Mat Dryck
- Hur mycket av en lök vikt försvinner från matlagning
- Vad betyder Hårdeloxerad Mean i Köksartiklar
- Hur man använder en termometer för No-knåda Bröd
- Hur att tjockna upp stuvad majs
- Hur att tjockna Beef Gravy
- Hur man använder torkade kammusslor (16 steg)
- Hur man håller Crusty Italienska bröd Soft
- Vad Frosting går bra med ängel mat Cupcakes
vegan Recept
- Hur man gör bakad Tofu
- Vegan Potatis Recept
- Hur man gör Vegan, vete-fri, Sockerfritt Granola
- Hur man gör en Vegan Köttfärslimpa (9 steg)
- Desserter Tillverkad med sojamjölk
- Hur man gör hög protein Granola
- Hur man gör en Vegan tårta
- Hur man gör en god grön rå mat Smoothie (3 steg)
- Hur du gör din egen Friska Yoghurt hemma med hjälp av koko…
- Hur man gör Bröd med mandelmjölk