Bakning en butternut squash är ett av de enklaste köks erfarenheter. Medan tärning är den metod som om du tjänar squash på egen hand eller en del av en stek, när du är bland annat den i ett recept i mosad eller mosade form baka det hela gör din uppgift lättare. Förvandla din ugn till 425 grader Fahrenheit och placera squash i det som är. Du behöver inte vänta på ugnen för att värma upp för att få matlagning igång. Placera en plåt eller fat under squash att fånga juice.
Bakade Squash Tidslinje Omdömen

Till skillnad från en bakad potatis, aubergine eller andra vegetabiliska bakade hela, du behöver inte att tränga igenom kött butternut squash innan bakning. När den värmer börjar squash att bryta ner och juicer börjar strömma från den utan snitt hindra det från att explodera. När bakat hela tar en 2 pund butternut squash cirka 90 minuter att koka tills mjuknat. För att minska den tiden till hälften eller till och med två tredjedelar, helt enkelt skära squash gång i halvåret, med hjälp av en robust, vass kniv och släppa ugnstemperaturen till 400 F. När du kan tränga igenom squash lätt med en kniv, ta bort den från ugnen och låt den svalna röra innan du fortsätter.
Rengör It Out Omdömen

När squash är tillräckligt kall för att hantera, skär den på mitten, om det fortfarande är hela, och ta bort fröna med hjälp av en sked. Köttet skalar enkelt bort från huden på denna punkt. Använd sked att ösa ur köttet. I allmänhet är storleken på en butternut squash minskas med hälften när det har kokta och rengöras, så om du behöver 1 pund av squash kött för ditt recept, att steka en 2 pund squash sluta med £ 1 kokt squash.

Squash app

mosad squash är en utmärkt, näringsrik Förutom ett antal av bakade varor. Inkludera det i muffins, bröd och andra bakade objekt. När mosad, kan squash serveras som en sida skålen till kött och andra livsmedel. Gör mosad squash salta med tillsats av parmesanost och rostad vitlök, eller välja en sötare sida genom att lägga till brunt socker eller lönnsirap till det. Roast mer än en squash i taget och spara resterna genom att frysa dem mosad i de delar som behövs för dina recept.