Hur många viktväktarpoäng i äppelkanelhavregryn?

Äppelkanelhavregryn gjord på 1 kopp kokt vanlig havregryn, 1/2 kopp osötad mandelmjölk, 1/4 kopp hackat äpple och 1/2 tsk mald kanel har 4 Weight Watchers-poäng.