Hur till Steam Torsk

Torsk, eller torsk, är vit till färgen och har en fuktig och gulaktigt textur och mild smak när kokta. Det finns flera möjliga framställningsmetoder, men ångande torsk håller den fuktig och rätt smakrikt. Lägga andra ingredienser för att fisken medan det ångar bidrar till att ingjuta den med smaker. När du är klar med ångande torsk, servera den över en bädd av ris för att skapa en enkel måltid. Omdömen Du behöver Omdömen 4 oz. torskfilé
Hushållspapper
Steamer korg
Steamer med lock
Fork
värmetåligt tallrik Omdömen Aluminiumfolie Omdömen Olivolja
Marinad Omdömen
ånga i en korg Omdömen 1

Skölj torsk filé under kallt rinnande vatten. Pat fiskfilén torr med hushållspapper.
2

Placera torsk i en ångbåt korg. Fyll ångbåt med 1 tum kokande vatten. Täck ångbåt och ånga fisken i 5 till 10 minuter.
3

Ta bort torsk när det flingor med en gaffel. Servera varm.
Steam Utan korg Omdömen 1

Förbered torsk filén genom att skölja den under kallt vatten. Pat fisken torr med pappershanddukar för att avlägsna överskottsvatten.
2

Fyll ångaren med en tum av kokande vatten. Placera en värmetålig tallrik ovanpå ångbåten. Plattan måste täcka upp ångaren helt.
3

Placera torsk filéer på tallrik så att de inte vidrör varandra. Täck plattan med ångaren locket för att laga fiskfiléerna.
4

Ångkoka torsk i 10 minuter eller tills fisken flingor lätt med en gaffel.
Steam Folie
1

Skölj torsk filéer under kallt vatten. Pat fisken torr med hushållspapper.
2

Skär ett ark aluminiumfolie tillräckligt stor för att linda varje torsk filé helt. Pensla aluminiumfolie med olivolja för att förhindra att fisken fastnar.
3

Placera torsk filéer på mitten av varje bit aluminiumfolie. Flavor fisken med din favorit marinad.
4

Linda torsk filéer med aluminiumfolie för att skapa paket. Täta aluminiumfolie tätt genom krympning kanterna. Den aluminiumfolie kan
5

expandera medan det värmer. Placera folie-inslaget filéer i ångaren korg för 10 till 15 minuter. Öppna folieförpackning försiktigt för att undvika att bränna huden. Ta bort fiskfiléer när de flake med en gaffel.