- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Huvudrätter >> Fisk Recept >>
Hur Cook Sand Bass Fish
Sand bas är inte bara lätt att fånga, de är också läckra på din tallrik. Sanden bas eller vit bas, är en köttätande sötvattenfisk som växer upp till 16 inches i längd. När sand bas inte rädd, de tar levande bete snabbt, vilket gör dem lätta att fånga för nybörjare sportfiskare. Även om sanden bas har något fet kött, bereds på rätt sätt dess kött är smakrik och fast. Matlagning rengjorda sand bas filéer är snabbt, enkelt och anmärkningsvärt läckra. Omdömen vad du behöver Omdömen 3 msk. olivolja
Liten skål
1 kopp majsmjöl Omdömen 1 kopp allrengöringsmedel mjöl Omdömen 1 msk. svartpeppar
1 msk. salt
Grunt pan
Spoon
4 msk. smör
Skillet Omdömen köttermometer
Instruktioner
-
Häll olivolja i en skål stor nog att rymma en av dina filéer. Omdömen
-
Kombinera majsmjöl, mjöl, peppar och salt i en grund panna, såsom en paj panna, eller på en stor platta. Rör blandningen med en sked för att blanda den. Detta blir ditt panering, och du vill att det ska vara väl införlivade.
-
Coat varje sida av en sand bas filé i olivolja, sedan rulla den panering blandningen. Ställ de belagda filéerna åt sidan.
-
Smält smöret i en stekpanna på medelvärme. Placera sanden abborre filéer i den förvärmda pannan och stek i åtta minuter per tum tjocklek på varje sida. Fisken är klar matlagning när en termometer fastnat i den tjockaste delen lyder 145 grader Fahrenheit.
-
Ta bort sanden bas från pannan och låt filéerna kallna i fem minuter före servering.
Previous:Hur Halstra svärdfisk biffar
Mat Dryck


- Biscuit Cutter Suppleanter
- Hur man håller Crabcakes från att falla isär
- Vad är Garnera en Daiquiri
- Kan Lemon Extract användas i stället för citronsaft
- Hur man gör en tårta ser ut som en ananas (9 steg)
- Funktioner av emulgeringsmedel i frysta desserter
- Hur man förbereder Escargot
- Vad kan du göra med Brownie Mix & amp; Icing
Fisk Recept
- Hur Cook Gös (14 steg)
- Bakad Lax Patties Använda Konserverad Salmon
- Hur länge tror du Grill Swordfish
- Hur Cook Sand Bass Fish
- Vilken typ av olja för Light Catfish Fry
- Kan du fryser Abalone
- Hur Freeze lax kakor
- Kan man använda Extra Virgin Olivolja Cook Salmon
- Hur att steka tonfisk Patties i en Pan
- Livsmedel att äta med fiskpinnar
Fisk Recept
- Campbell Soup Recept
- Kycklingrecept
- Crock Pot Recept
- anka Recept
- ingång Recept
- Fisk Recept
- grillning
- kött Recept
- köttfärslimpa recept
- pasta Recept
- Fläskkotlett Recept
- fjäderfä Recept
- quiche Recept
- Snabb och enkel Meals
- Fisk Recept
- skaldjur Recept
- Slow Cooker Recept
- sushi
- Turkiet Recept
- vilt Recept
