- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Huvudrätter >> Fisk Recept >>
Fish Liknar Tilapia
Recept kräver ofta tilapia eftersom det är lätt att hitta, neutral smak och billigt. Invändningar mot tilapia överflöd, men med kritiker pekar på tvivelaktiga jordbrukshöjande metoder och dess sämre näring jämfört med andra fiskar. Om du hellre vill hoppa tilapia helt och hållet, men inte äventyra resultatet av ditt recept, ersätta någon annan vit, mager och gulaktigt fisk. Beroende på dina behov, bra alternativ inkluderar svart havsabborre, havskatt, skrubbskädda, atlantisk soldatfisk, röd snapper och regnbåge.
Hur man Bestäm Omdömen
Om ditt recept efterlyser filéerna att hålla ihop , såsom i en soppa eller stekt remsor, undvika red snapper, som tenderar att vara flakier och mindre företag än tilapia och välj grouper eller atlantisk soldatfisk i stället. Om du är ute efter en ersättare som erbjuder en mer fördelaktig fettsyraprofil väljer öring. Tilapia är inte i sig ohälsosamt, men. Även produktionsversioner erbjuder några omega-3-fettsyror, som stöder hjärna och hjärthälsa, och är en mager proteinkälla.
Previous:Hur Pan-Fry Salmon biffar
Mat Dryck


- Hur man gör Chili Flakes (5 steg)
- Hur Pan Fry Pickerel (7 steg)
- Ta reda på de olika kvaliteterna av Swordfish
- Hur man använder en Barista Aroma Thermal Kaffebryggare
- Mark kummin Vs. Kummin Seed
- Hur man tar bort frön från Björnbär för Pies
- Hur man förbereder Jasmine ris med hjälp av en Riskokare
- Hur man Justera för hög höjd Bakning
Fisk Recept
- Bakad lax i folie
- Skillnaden mellan matlagning Lax & amp; Öring
- Hur man gör Barbecue fisk
- Hur Marinera Catfish
- Hur Cook Sculpin fisk
- Ska jag Baka, Halstra eller Fräs Salmon
- Måltider med Catfish Nuggets
- Hur länge tror du Grill Swordfish
- Bra beläggning för Tilapia för bakning
- Hur Cook Barramundi i ugnen (5 steg)
Fisk Recept
- Campbell Soup Recept
- Kycklingrecept
- Crock Pot Recept
- anka Recept
- ingång Recept
- Fisk Recept
- grillning
- kött Recept
- köttfärslimpa recept
- pasta Recept
- Fläskkotlett Recept
- fjäderfä Recept
- quiche Recept
- Snabb och enkel Meals
- Fisk Recept
- skaldjur Recept
- Slow Cooker Recept
- sushi
- Turkiet Recept
- vilt Recept
