Hur många kalorier är det i en nötröra?

Kaloriinnehållet i en biffröra kan variera beroende på vilka ingredienser som används och portionsstorleken. En typisk nötköttsröra gjord med 1 kopp kokt ris, 1/2 kopp kokt nötkött, 1/2 kopp blandade grönsaker och 1 matsked sojasås innehåller cirka 300-350 kalorier.