Kan du gå ner i vikt dricka vatten och äta ris?

Det rekommenderas inte att enbart förlita sig på att dricka vatten och äta ris för att gå ner i vikt, eftersom detta kan vara begränsande och kanske inte förser din kropp med de nödvändiga näringsämnena. Samtidigt som att minska kaloriintaget och göra hälsosammare matval kan bidra till viktminskning, är processen mer komplex och kräver ett balanserat tillvägagångssätt. Överväg att söka råd från en kvalificerad nutritionist eller vårdgivare för personlig vägledning för att uppnå dina viktminskningsmål.