Vilken del av livsmedel från fruktgruppen som hela frukter bör ätas varje dag?

Enligt USDA 2020-2025 Dietary Guidelines bör ungefär hälften av den rekommenderade mängden frukt konsumeras som hela frukter. Den andra hälften kan komma från 100% fruktjuice, torkad frukt och andra former av frukt.