Vad är medelvikten för en måltid?

Det finns ingen enskild medelvikt för en måltid, eftersom vikten på en måltid kan variera mycket beroende på faktorer som typ av mat, portionsstorlek och individens aptit. Till exempel kan en lätt måltid av en sallad med en bit grillad kyckling väga runt 200-300 gram, medan en tyngre måltid av en biff med potatismos och grönsaker kan väga närmare 500-600 gram.