Hur mycket protein finns det i sojanötter?

Sojanötter är en utmärkt källa till växtbaserat protein, och ger cirka 20 gram protein per 100 grams portion. Detta gör dem till ett bra alternativ för vegetarianer och veganer som letar efter ett proteinrikt mellanmål eller måltidstillägg. Sojanötter innehåller också andra viktiga näringsämnen som fibrer, vitaminer och mineraler, vilket gör dem till ett näringsrikt och tillfredsställande val för en hälsosam kost.