Süzme peynir sizi bağlayacak mı?

Hayır, süzme peynirin sizi bağlaması muhtemel değildir. Bazı süt ürünlerinin bazı kişilerde kabızlığa neden olabileceği doğru olsa da bu etki genellikle süzme peynirde görülmez. Aslında süzme peynir, iyi bir lif ve probiyotik kaynağı olduğundan kabızlığı olan insanlar için sağlıklı bir gıda olarak kabul edilir; bunların her ikisi de düzenli bağırsak hareketlerini desteklemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, gıdalara verilen bireysel tepkiler farklılık gösterebilir; bu nedenle kabızlık yaşıyorsanız ve süzme peynirin katkıda bulunabileceğinden endişeleniyorsanız, bu gıdadan kaçınmak veya alımınızı azaltmak ve semptomlarınızın iyileşip iyileşmediğine bakmak faydalı olabilir. Ek olarak, bu soruna katkıda bulunabilecek altta yatan başka tıbbi durumlar olabileceğinden sağlık uzmanınızla kabızlığınız hakkında konuşmanız faydalı olabilir.