Bir çörekte ne kadar protein var?

Donuttaki protein miktarı, kullanılan spesifik malzemelere ve donutun boyutuna bağlı olarak değişebilir. Ortalama olarak normal büyüklükte bir çörek yaklaşık 2-4 gram protein içerebilir. Tam buğday unu veya fındık veya tohum gibi ilave protein kaynaklarıyla yapılan çörekler biraz daha yüksek protein içeriğine sahip olabilir. Bununla birlikte, çörekler genellikle karbonhidrat açısından yüksek ve protein açısından daha düşük olduğundan, dengeli bir beslenmede genellikle önemli bir protein kaynağı olarak kabul edilmezler.