İngiliz kekleri sodyum açısından yüksek mi?

Evet, İngiliz kekleri yüksek oranda sodyum içerebilir. Örneğin, popüler bir İngiliz keki markası, porsiyon başına (iki çörek) 300 mg sodyum içerir.

Amerikan Kalp Derneği, yetişkinler için sodyum alımının günde 2.300 mg ile sınırlandırılmasını öneriyor; dolayısıyla bu İngiliz keklerinden ikisini yemek, günlük önerilen alımın yaklaşık %13'ünü sağlayacaktır.

Bununla birlikte, diğer İngiliz muffin markaları daha az sodyum içerebilir ve bu, belirli bir beslenme sorunu ise, satın alma işlemi yapılmadan önce karşılaştırılmalıdır.