Nasıl Yam Pottage veya püresi ( Asaro veya EBE ) pişirin

Yam Pottage veya püresi Sen Yams
ihtiyacınız olacak şeyler ( Yam yumrular bir Afrika gıda var olabilir Download ( Asaro veya EBE ) pişirmek için nasıl Afrika deposundan Palm yağı
mağaza ) ( çok)
tuz
kırmızı biber tozu
soğan 1

domates 2
maggi veya know küpler 2
kırmızı dolmalık 1
maydanoz baharat

Talimatlar

1. neredeyse yumuşak yaklaşık 20 dakika
   

2. kırmızı dolmalık , domates ve soğan karışımı ve yam dökün , küpler biliyorum ekleyebilir ve dilimlenmiş soğan ve toz biber , maydanoz bazı baharat water.add ve karıştırın
   

3. için kaynamaya bırakılır yam yam küp bazı
   

   yaklaşık 5 dakika kısık ateşte kaynamaya bırakılır ve sonra
   hizmet vermeye hazır