Fırında patateste kaç kilojoule var?

Bir orta boy fırında patates (yaklaşık 173 gram) tipik olarak yaklaşık 165 kilojoule (39 kalori) içerir. Bununla birlikte, fırında patatesteki tam kilojoule sayısı, büyüklüğüne, pişirme yöntemine ve eklenen malzemelere veya baharatlara bağlı olarak değişebilir.

Orta boy fırında patatesin (yaklaşık 173 gram) hiçbir ilave malzeme içermeyen besin değerleri şunlardır:

- Kalori:165

- Karbonhidratlar:36 gram

- Lif:2,4 gram

- Protein:4,3 gram

- Yağ:0,1 gram