Tatlı patates kızartmasında kaç karbonhidrat var?

Tatlı patates kızartması, birçok restoran ve fast food zincirinde bulunabilen popüler bir garnitürdür. Genellikle nişastalı sebze olarak sınıflandırılan bir tür kök sebze olan tatlı patateslerden yapılırlar. Küçük bir (100 gram) tatlı patates kızartması porsiyonu yaklaşık 24 gram karbonhidrat içerir. Bu miktar, lif gibi hem sindirilebilir hem de sindirilemeyen karbonhidratları içerir. Diyet lifi, bağırsak sağlığını destekleyen ve kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan önemli bir besindir. Tatlı patates kızartması ayrıca A vitamini, C vitamini ve potasyum gibi diğer gerekli besinleri de içerir.