Jölenin besin değeri nedir?

* Kalori:64

* Toplam yağ:0g

* Kolesterol:0mg

* Sodyum:15mg

* Karbonhidratlar:14g

* Diyet lifi:0g

* Şekerler:14g

* Protein:2g

Jello aynı zamanda aşağıdaki vitamin ve mineraller açısından da iyi bir kaynaktır:

* C vitamini

* A vitamini

* Ütü

* Kalsiyum

* Potasyum

Genel olarak Jello, sağlıklı bir beslenmenin parçası olarak tüketilebilecek düşük kalorili, yağsız ve kolesterolsüz bir besindir. Ancak Jello'nun şeker oranının da yüksek olduğunu unutmamak gerekir, bu nedenle ölçülü tüketilmelidir.