3 gün boyunca marul yiyip su içerseniz ne kadar kilo verirsiniz?

Diyetinizi 3 gün boyunca sadece marul ve su ile sınırlamanız önerilmez. Bu, besin alımınızı ciddi şekilde sınırlar ve sağlığınıza zararlı olabilir. Kilo kaybına dengeli beslenme ve egzersizi de içeren sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde yaklaşılmalıdır.