Salata Giyinme (10 Steps) için Zeytinyağı Nasıl Kullanılır

Bir salata sağlıklı yemek seçimdir. Bir lezzet ve besin dolu salata sosu ile tepesi ile o sağlıklı bir seçenek tutun. Bir zeytinyağı bazlı pansuman Bir dense salata sebze lezzetini ortaya çıkarır ve vücudunuzun kendi vitamin daha absorbe olur. Zeytinyağı koroner kalp hastalığı riskini azaltır, çok kalp sağlıklı, Food & İlaç İdaresi bildiriyor. Salata sosu içinde kullanarak zeytinyağı faydaları tüm biçmek.
Kırmızı ayarlanabilir çıkış uçları 2 huniler
Zeytin yağının
Balsamik
ile Sen
Yağ ve sirke şişeleri ihtiyaç vardır Things, Salt
Pepper
şarap veya beyaz şarap sirkesi
Limon veya limon suyu Taze otlar
Salata maşa ya Ölçme Bardaklar
Wine sirke
iki çatal
1/2 çay kaşığı . 1/2 tatlı kaşığı
sarımsak tozu. soğan tozu 1/2 çay kaşığı otelleri. kırmızı biber 1 tatlı kaşığı otelleri. hazır ambalajlı İtalyan baharat
1 çay kaşığı. 4 yemek kaşığı
kapaklı
Kavanoz rendelenmiş parmesan peyniri. mayonez
3 çorba kaşığı. zeytinyağı
2 çay kaşığı. Dijon hardalı
1 çay kaşığı. Worcestershire sosu
1 çay kaşığı. limon suyu
1 dis sarimsak kıyılmış
Bulaşık sabun
Oil & Sirke

1. petrol ve sirke şişeleri ayarlanabilir emzik çıkarın. Yağ şişesi üst huni ayarlayın. Huni ile ve ayarlanabilir ağızlı yağ şişesi içine orijinal kabından zeytinyağı dökün. Sirke şişesinin üstünde ikinci bir huni yerleştirin. Ayarlanabilir emzik ile eşleşen sirke şişe içine huniden orijinal kabından tercih ettiğiniz sirke dökün. Huniler çıkarın ve her iki şişe üzerine geri ayarlanabilir ağızlar koydu.
   

2. zeytinyağı ve sirke az miktarda şişelerden akmasına izin, ayarlanabilir ağızlar açın. Salata üzerine baş aşağı plaka ve çiseleyen yağmur yağı üzerinde zeytinyağı şişesi çevirin. Şişe sağ tarafı yukarı çevirin ve ayarlanabilir emzik kapatın. Salata üzerine baş aşağı plaka ve çiseleyen yağmur sirke üzerinde sirke şişesini çevirin. Şişe sağ tarafı yukarı çevirin ve ayarlanabilir emzik kapatın. Zevkinize uygun zeytinyağı ve sirke miktarda kullanın.
   

3. Bu tür limon veya limon suyu ve taze otlar bir sıçrama olarak zeytinyağı tamamlayan diğer katkı maddeleri ile salata ekleyin. Salata zeytinyağı, sirke ve diğer Topingler karıştırmak ve hizmet etmek salata maşa ya da iki çatal kullanın.
   Vinaigrette
   

   1. tarafından klasik Fransız salata yapın sirke ve baharatlar ile zeytinyağı birleştirerek. Bir yağ şişesi ayarlanabilir emzik çıkarın ve şişe üst bir huni yerleştirin. Sirke 1/4 fincan dökün; Tercih ettiğiniz sirke ne tür kullanımı.
      

   2. zevkinize, şişe tuz, taze öğütülmüş karabiber ve bu tür otlar gibi diğer baharatlar, sahipsiniz. Huni çıkarın ve sıkıca kapatarak, şişesi üzerinde ayarlanabilir ağızlığı geri koymak. Sirke ve baharatlar birleştirmek kuvvetlice şişeyi çalkalayın.
      

   3. tekrar ayarlanabilir emzik çıkar ve şişenin üst huni koydu. Yavaş yavaş zeytinyağı 3/4 fincan dökün. Huni çıkarın ve sıkıca kapatarak, ayarlanabilir emzik değiştirin. Tüm malzemeyi birleştirmek için şiddetle şişeyi çalkalayın. , Salata sosu fazla 1 fincan 3 bölümden zeytinyağı sirke 1 bölümünü birleştirmek ve tat baharat ekleyin.
      

   4. şarap kullanarak bir İtalyan salata sosu içine temel salata çevirin sirke. 1/2 çay kaşığı ekleyin. sarımsak tozu, soğan tozu ve kırmızı biber ve 1 çay kaşığı her. önceden hazırlanmış İtalyan baharat ve rendelenmiş parmesan peyniri her. Birleştirmek için kuvvetlice çalkalayın.
      Kremalı Sezar
      

      1. üs olarak zeytinyağı ve mayonez ile pansuman bir krem ​​Sezar salatası oluşturun. Bir kavanoz 4 yemek kaşığı birleştirin. mayonez, 3 yemek kaşığı. zeytinyağı, 2 çay kaşığı. Dijon hardalı, 1 çay kaşığı. Worcestershire sosu ve limon suyu ve 1 doğranmış sarımsak karanfil her. Kavanozun kapağını koyun. Tüm malzemeyi birleştirmek için şiddetle çalkalanır.
         

      2. kavanoz kapağını kaldırın ve tat tuz ve karabiber ilave edin. Kavanoz kapağı geri koymak ve tekrar birleştirmek için sallayın. Eğer ince giyinme isterseniz, daha zeytinyağı ve sonra kapatın ekleyin ve tekrar kavanoz sallayın.
         

      3. petrol şişesinin üstüne bir huni ayarlayın ve kremsi Sezar sosu dökün. Şişenin üzerine ayarlanabilir bir ağız elde edin.