Ben Popcorn Tedbir Nasıl?

Popcorn tipik şekerli veya tuzlu servis hafif bir aperatif olduğunu. aperatif diyet veya kilo yönetirken bunu bir arzu yemek yapma, kalori lif oranı yüksek ve düşük. Doğru bir kalori saymak almak veya belirli tarifleri, kullandığınız patlamış mısır miktarını ölçmek için ihtiyacımız. Temizle Ölçüm
Kupası

  • Jane Kirby, Aptallar için diyet "yazarına göre "Bir cam ya da şeffaf plastik ölçüm fincan patlamış mısır attı ölçmek için en iyi çalışır. Bu hızlı doğru bir ölçüm belirlemenize olanak sağlar.
    Attı patlamış mısır

  • ölçüm kabı içine attı patlamış mısır yerleştirin ve çekirdekler birbirlerine karşı yerleşmek için izin hafifçe sallayın . Bu onu kırar ve bir yanlış ölçüm üretir patlamış mısır üstünde basmayınız. patlamış mısır yerine en doğru ölçüm için bir yuvarlak top oluşturarak daha ölçüm hattı ile seviyesini olmalıdır.
    Popcorn çekirdeklerde

  • attı verimi belirlemek için un-attı patlamış mısır Ölçme Asla mükemmel doğrudur, ancak yapmak ne kadar belirlerken yardımcı olur. Bunun parmağınızı çalıştırarak un-attı çekirdekleri ve seviye kontör kepçe bir ölçüm kaşığı kullanın. Un-attı çekirdekleri İki yemek kaşığı tipik patlamış mısır 3-5 bardak verim, Kirby diyor.