- | Food & Drink >> Yiyecek ve İçecek >> Mezeler , Çorbalar & Salatalar >> Snacks >>
Nasıl yapın ve Edamame, Mikrodalga & Yenir; Stovetop
Edamame Asya ve Sushi restoranlarında popüler bir meze vardır, ama onlar da evde yapabilirsiniz lezzetli ve sağlıklı atıştırma sensin. Bu olgunlaşmamış soya fasulyesi protein, vitamin ve kanserle savaşan izoflavon dolu. Edamame en marketler dondurulmuş gıda bölümünde bulunabilir (Şu anda Mississippi'de yaşıyor ve biz burada bile onları var!)
Sen I çanta Edamame
Mikrodalga -VEYA- Pot
ihtiyacınız olacak şeyler
1 Tbs Kosher Tuz 1 tk Zemin Biber
kaynar su
Talimatlar
-
bir kaseye boşaltın kısmını veya edamame çanta tüm ve mikrodalga pişirme eğer naylon ile sıkıca kapatın. Stovetop yöntemi için, 4-6 dakika. Ocakta kaynayan suyun pota
-
Mikrodalga edamame bırakın ve plastik wrap çıkarmadan önce 2 dakika soğumasını bekleyin. Bir kapta, stovetop yöntemini kullanıyorsanız
. Kaseden su tahliye 20 dakika, drenaj için edamame kaynatın ve yer.
-
Kosher tuz ve karabiber ile pişmiş edamame serpin dağıtmak atmak. İsterseniz diğer baharatlar deneyin.
-
ağzına fasulye sıkıyorsun böylece ön dişler arasındaki bölmeleri çekin yemek için. Kabukları atın.
Yiyecek ve İçecek
Snacks
- Bir sandviç Wrap olun nasıl (9 Adımlar)
- Bir dehydrator kullanarak Kabak tohumları olun nasıl
- Beyaz Truffles & amp tanımak nasıl; Mantarlar (4 Adımlar)…
- <P> sağlıklı ve Torbalı microwaveable patlamış mısır…
- Kabak tohumları yiyin Nasıl
- Eğlenceli Meksika Snacks
- Graham krakerler Kullanarak Basit Snack olun nasıl
- Beyaz Vs. Sarı Popcorn
- Mısır ekmeği Sıcak Nasıl
- Nasıl Parched Fıstık Hazırlanır
Snacks
- mezeler
- peynirler
- Chili Tarifler
- top
- dips
- Fondü Tarifler
- Hububat ve Patates Tarifler
- Jello Tarifler
- Salata Tarifleri
- Salsa Tarifler
- soslar
- Snacks
- Çorba Tarifleri
- Spreadler
- Stoklar
- sebze Yemek Tarifleri
