Çikolata sindirimi sizin için iyi mi?

Hayır, çikolata sindiriminin genel olarak sağlıklı olduğu düşünülmemektedir. Rafine un, şeker ve tereyağından yapılan ve genellikle çikolatayla kaplanan bir tür kurabiye veya bisküvidir. Bu, kalori, şeker ve doymuş yağ oranlarının yüksek olduğu ve besin değeri çok az olduğu anlamına gelir. Çok fazla çikolata sindirici yemek kilo alımına, diş çürümesine ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Ancak dengeli bir beslenmenin parçası olarak ölçülü olarak tüketilebilirler.