Olanlar sağlık için kötü olabilir bir diyet çok tuz için

Nasıl düşük sodyumlu diyet lezzet yiyecek ya hiç tuz diyeti için . Ancak, tuz birçok gıdada için ortak bir lezzet artırıcıdır. Aşağıda kendi tuz alternatif yapmak öğrenin .
Şeyler 1/2 sarımsak tozu çay kaşığı . Kurutulmuş kekik yaprağı 1/2 çay kaşığı
İhtiyacınız olacak. Soğanın
1/2 çay kaşığı kırmızı biber tozu .
1/2 çay kaşığı .
zemin kereviz tohumu 1/2 çay kaşığı . biber 1/2 çay kaşığı otelleri. kuru hardal
1/2 çay kaşığı .
Boş baharat çalkalayıcı .
Talimatlar

1. . çalkalayıcı şeyden otlar dökün
   

2. Shake karıştırın. Karışıklık önlemek için üst kapağı emin olun.
   

3. kuru bir yerde saklayın .
   

4. dips tuz yerine kullanılması karışım , çorbalar , yemekler ve et karışımlarıdır.