Splenda'yı lahana çorbası diyetinde kullanabilir misiniz?

Lahana çorbası diyeti, hızlı kilo kaybı vaat eden kısıtlayıcı ve moda bir diyettir. Diyet, lahana, soğan, domates ve diğer sebzelerle yapılan düşük kalorili çorbanın tüketilmesine dayanıyor. Diyet ayrıca şekerli içecekler, işlenmiş gıdalar ve kırmızı et gibi diğer gıdaların tüketimini de kısıtlar.

Splenda sukralozdan yapılan bir şeker ikamesidir. Sukraloz, şekerden çok daha tatlı olan sentetik bir tatlandırıcıdır ancak kalori içermez. Splenda genellikle diyet gazlı içeceklerde ve diğer düşük kalorili gıdalarda kullanılır.

Splenda kalori içermemesine rağmen yine de vücutta insülin salınmasına neden olabilir. İnsülin vücudun yağ depolamasına yardımcı olan bir hormondur. Yani Splenda kalori içermese de yine de kilo alımına katkıda bulunabilir.

Ayrıca Splenda baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi diğer sağlık sorunlarıyla da ilişkilendirilmiştir.

Bu nedenlerden dolayı lahana çorbası diyetinde Splenda'ya izin verilmiyor.