Tuz ve karabiber ve zeytinyağı bir sıçrama veya tereyağı klasik sezon spagetti squash pat . Bu gerçekten kabak tadı ne gibi tanımak için bir yoldur. Öncelikle, squash durulayın ve boyuna ikiye kesin. Bir kaşık ve sezonun kabak eti ile tohumları kepçe. Eti yumuşak kadar 30 ila 45 dakika süreyle 350 derecelik-Fahrenheit fırında pişirin. Hala sıcak iken bir mutfak havlusu kabak tutun ve bir kaşıkla eti sıyırmak veya ipliklerini oluşturmak için çatal. Tat tuz, karabiber, tereyağı veya zeytinyağı ekleyin.
İtalyanca Fikirler

çanak hizmet etmek bir eğlenceli bir şekilde spagetti olarak squash sunarak aile ve arkadaşlar sürpriz olduğunu spagetti. Böyle fesleğen, kekik, mercanköşk, kıyılmış sarımsak ve rezene tohumu olarak İtalyan baharatlar ile yarılarını serpin. Ayrıca ticari olarak hazırlanan İtalyan baharat karışımı kullanın veya squash üzerinde şişe İtalyan salata sosu sıçrama olabilir. Pişirme sonrasında, spagetti sosu ile sıcak ipliklerini atmak. Başka bir seçenek zeytinyağı ile pişmiş kabak ve parmesan peyniri bir tutam serpiştirmek etmektir. Zeytin, salam, taze soğan, domates parçalara ve Asiago peynir toz ile karıştırıldığında bir salata üs olarak pişmiş görmüş kabak kullanın. Zeytinyağı ve limon suyu ile salatası giydirin. Spagetti squash genellikle Asya yemekleri bulunmayan iken
Asya

size anlamına gelmez ilham Yeni büküm için kullanabilirsiniz. Birlikte soya sosu, kıyılmış zencefil ve sarımsak, susam yağı, limon suyu ve pirinç şarabı sirkesi seçiminizi karıştırın. Squash ve fırında baharat fırçalayın. Teller içine Pençe ve pişirme süresi sonunda bir sebze Tavada eklemek - o kizartma değil de. Başka bir fikir baharatlı brokoli ve sahte makarna yemek oluşturmaktır. Baharat karışımı bazı Rezerv - yaklaşık bir buçuk bardak 4 porsiyon için. Stir-fry brokoli ve pişirme sonunda kırmızı pul biber ekleyin. Brokoli ile kabak noodle Toss ve ayrılmış baharat karışımı ekleyin. Eğer Southwest tarzı spagetti squash hiç denemedim
Southwest Sırları

, sen
eksik. Gezdirip kireç kabak üzerinde meyve suyu ve ardından otlar ve baharatlar üzerine serpin. Kimyon, kişniş tohumu ezilmiş, achiote tohumu, sarımsak ve soğan tozu, kırmızı pul biber veya acı biber deneyin. Pişmiş görmüş kabak parçalamak ve burrito, tacos ve fajitas için dolgu olarak kullanmak. Başka bir alternatif sezonu kabak ve sonra şeyler. Mısır karışımı deneyin, fasulye, soğan, kişniş, pirinç ve domates peynir ile tepesinde. Salsa ile karışık Pişmiş kıyma veya parçalanmış pişmiş tavuk olarak iyi çalışır.