Nasıl Sezon Edamame

Taze, onların bulanık yeşil bakla servis tatlı soya Japon restoranlarında popüler bir meze vardır. Vejetaryen protein Kaliteli bir kaynak, edamame bir ceviz lezzet ve hoş canlılık sahiptir. Onları düz yiyin veya bakla dondurulmuş veya kabuklu ve beyazlatılmış bulabileceğiniz soya fasulyesi tamamlamak için Asya-baharatlı tatlar ile atmak. Taze edamame belli uzmanlık pazarlarda mevcut olabilir. Things You
Büyük pot
Pişirme sayfasını ihtiyacınız olacak
Taze veya dondurulmuş bölmesinde edamame veya
kabuklu baharat Çeşitler
Talimatlar

1. su tencereye kaynatın ve tuz liberal miktarda ekleyebilirsiniz
   Küçük kavurma pan
   br> Zeytinyağı. Dondurulmuş veya taze bakla ekleyin ve 3-5 dakika pişirin.
   

2. boşaltın ve kurulayın ve serin.
   

3. Bir fırın tepsisine bütün bölmeleri düzenlemek

   kaba tuz bakla bölün ve hizmet vermektedir. Onları yemek için, dişler arasındaki pod kaydırın ve yenilebilir fasulye dışarı emmek. Dışarıda bulanık atın.
   Kabuklu
   

   1. İlk bölümde olduğu gibi edamame hazırlayın. Ne zaman cool başparmak ve işaret parmağı ile fasulye dışarı haşhaş kendi bölmelerinden fasulye çıkarın. Kenara koyun. Dondurulmuş kabuklu edamame kullanarak bu adımı gereksiz hale getirir.
      

   2. birlikte böyle toz biber, soğan tozu, öğütülmüş kimyon, kırmızı biber ve karabiber olarak baharat, bir karışımını karıştırın. Damağınıza memnun diğer lezzetleri deneyin.
      

   3. kaplamak için yeterli zeytinyağı fasulye Toss. Yaklaşık 10 dakika boyunca 375 derecelik Fahrenheit fırında sığ kavurma tavası ve yerine koymak baharat ekleyin, ya da hafifçe kızarana kadar. Tat ve hizmet için tuz serpin.