Kabak Yapraklar Eat Nasıl

genellikle yaprakları kaldırdık bakkal satılan kabak. Kendi kabaklari büyümek ya da bir çiftçinin pazar bunları satın Ama eğer tarifleri oluşturmak için yaprakları kullanabilirsiniz. Yaprakları çiğ özellikle lezzetli olmasa da, bu tür kabak yaprak dolması domates gibi meze tarifleri yapmak için diğer malzemeler ile karıştırılabilir. Tüm sebze ile olduğu gibi, yaprakları kullanmadan önce temiz ve kir olduğundan emin olun. Aşağıdaki talimatlar hazırlamak ve kabak yaprakları yemek nasıl göstereceğiz.
Two karanfil
2 yemek kaşığı sarımsak
200 gram mozzarella
ihtiyacınız olacak şeyler. ince 120 gram kabak

Beş büyük olgun domates
4 tatlı kaşığı yaprak
soğan kıyılmış. Dolması Domates tarifi

Elektronik karıştırıcı zeytinyağı

1. kabak yaprakları tabanından sapları kesin. Tuzlu su içinde bir dakika boyunca kaynatın. Yapmak istediğiniz ne kadar bağlı su 1 ila 2 bardak kullanın ve yaklaşık 2 ila 3 çay kaşığı kullanın. tuzu. Kaynama sonra iki dakika süreyle soğuk su altında yaprakları çalıştırın.
   

2. aşırı su çıkarmak için yaprakları sıkın. (Doğranmış) mozzarella, zeytinyağı, doğranmış sarımsak, soğan ve 1 çay kaşığı ile yaprakları birleştirin. tuzu. Onlar pürüzsüz bir macun oluşturacak kadar malzemeyi karıştırın elle tutulan elektronik karıştırıcı kullanın.
   

3. yar domates kesin ve bir çay kaşığı ile tohum ve meyve suyu dışarı kepçe. Tuz ve karabiber ile domates. Bir fırın tepsisine üzerinde pişirme yağı yaymak ve tepsiye domatesleri yerleştirin. Her domates yarıya yaprak karışımı Kaşık.
   

4. 200 derece F için firinda 15 dakika boyunca domates pişirin. Onları hizmet önce soğumasını bekleyin.