Avokado (5 Adımlar) nasıl hazırlanır

Avokado, cilt ve armut gibi şekil doku için bazen "timsah armut", çok yönlü bir meyve ve şimdi sandviç çorbalar ve salatalar birçok yemeklerde kullanılan ve suşi. Onlar yemek tarifleri içine karıştırmak için kolay bir tereyağı dokuya sahiptir. Ortalama bir avokado 300 kalori ve doymamış yağ (sağlıklı tür) 30 gram vardır ve hepsi meyvelerin dışında en yüksek protein içeriğine sahip tanınırlar.
Sen Mutfak bıçağı
ihtiyacınız olacak şeyler

çorba kaşığı
Talimatlar

1. olgun avokado ile başlayın. Avokado yıkayın ve kurulayın. Boyuna ve tohum etrafında avokado etin içine Kes
   

2. . Sen bıçakla çukur hissetmeniz gerekir. Avokado çevresindeki tüm yol kesti.
   

3. ayrı almaya kesim yarısını çevirin.
   

4. ortadan büyük tohum dışarı atın Bir kaşık kenarı ile çevresinde kesme ve gevşeterek.
   

5. cilt çok sıkı olursa, kolayca geri parmakları ile soyulmuş olabilirsem. Yumuşak ise, meyve oymak yardımcı olmak için büyük bir kaşık (yemek kaşığı) kullanın. Görünüm konularda, cilt çıkarmadan önce (küpler halinde) yatay ve dikey meyve keserseniz.