Taze Ispanak Pişirme Nasıl

. En kolay yollarından biri Saut & eacute için; Bir tavada. Sadece yapmak için birkaç dakika sürer ve konserve ya da dondurulmuş çeşitleri. Things daha Sen 16 oz
ihtiyacınız olacak ne kadar iyi taze ıspanak tadı şaşıracaksınız. taze ıspanak Büyük tava
Zeytinyağı
Kevgir
1/2 orta boy kırmızı soğan doğranmış
1/2 çay kaşığı otelleri. Bir kavanoz sarımsak veya

1. taze sarımsak
   
   Talimatları 1/2 karanfil

   musluk altında soğuk suyla durulayın ıspanak. Senin ıspanak, bir çanta içinde gelir bile hala yanlışlıkla paketlenmiş olabilir herhangi bir enkaz veya kiri temizlemek için bu ekstra adımı atmalıdır.
   

2. kaplayın zeytinyağı ile büyük bir tavada alt yapışmasını önlemek için
   

3. orta-yüksek ateşte tava koyun ve tava tava herhangi malzemeyi eklemeden önce ısınmak için bekleyin.
   

4. Tavada ve bir tutam tuz bir kırmızı soğan yarım ekleyin. Saut & eacute; soğan o saydam hale gelene kadar.
   

5. soğan sarımsak ekleyin ve karışımı karıştırmaya devam edin.
   

6. yaklaşık 30 saniye ıspanak ekledikten sonra tava ve sürekli karışımı karıştırın.
   

7. ıspanak, yaklaşık 2-3 dakika pişirin izin ver
   

8. ısı ve yerinde kaldır hizmet
   için bir kase