Bir Kavanoz içinde Bean Lahanası Grow Nasıl

Fasulye filizi sadece temel mutfak ekipmanları ile evde yılın herhangi bir zamanında büyümek kolaydır. Mung fasulye ve soya fasulyesi en popüler olmalarına rağmen tohumların pek çok farklı tipleri, filizlenmesi için kullanılabilmektedir. Filizler, besin değeri yüksek kalori düşük ve kolay onları ideal sağlık gıda yapar hemen hemen herkes tarafından sindirilir vardır. Pestisitler ile tedavi edilmemiş filizlenmesi için tohum satın alın. Kimyasal içermeyen filiz tohumları yerel sağlık gıda mağazaları ve iyi süpermarketler genellikle mevcuttur.
Sen Bowl
Geniş ağızlı küpünün
tülbent
Kauçuk bant
Need edeceğiz şeyler
hava geçirmez kap
Talimatlar

1. seçilen fasulye tohumu ¼ fincan bir kase doldurun, daha sonra su ½ bardak ile kaplayın. Tohumlar, daha sonra sekiz ila 12 saat bekletin herhangi bir aşırı su boşalmasına izin verin. Herhangi bir kir veya enkaz kaldırmak için soğuk su tohum durulayın.
   

2. geniş ağızlı kavanoz tohum aktarın. Kavanoz ağzına tülbent bir parça koyun ve yerine sabitlemek için bir lastik bant kullanın. Yan kavanoz ayarlayın ve alt genelinde eşit tohumlarını yaymak için hafifçe sallayın. F.
   

3. 24 saat bekleyin 68-70 derece sabit bir sıcaklıkta karanlık bir kabine yerleştirin, daha sonra tülbentten geçirilerek dökerek su ile yarısına kadar kavanoza doldurun. Daha sonra tülbentten geçirilerek fazla suyu tahliye yavaşça kavanoz sallayın. Filizi uzunluğu yaklaşık 1 inç ulaşana kadar kabinede kavanoz değiştirin ve her gün bu adımı tekrarlayın.
   

4. kavanoz fasulye filizi çıkarın ve tohum kaldırmak için soğuk suda durulayın Kaplamalar, kökler ve diğer enkaz. Hemen Optimum tat, doku ve beslenme yıkamadan sonra lahanası yiyin, ya da gerektiğinde saklayın.
   

5. mühürlü hava geçirmez kapta herhangi meyvelerin fasulye filizi saklayın. En fazla altı gün boyunca 40-45 ° F arasında bir sıcaklıkta buzdolabında tutun. Daha bir hafta eski olan fasulye filizi yemeyin. Alternatif olarak, hava geçirmez bir kapta filizi dondurma ve 2-3 ay içinde tüketmek.