Yucca Root Cook Nasıl

Yucca, genellikle ABD'de gözardı edilir bir kök sebzedir. Ancak, Asya, Latin Amerika, Afrika ve Karayipler'de ülkelerde besini olarak yetiştirilir. Yucca genellikle patates yerine kullanılır ve kaynatılmış ve benzer bir şekilde püresi edilebilir. Ayrıca sen
1 12 oz ihtiyacınız olacak karbonhidrat ve Bu tarif püresi Yuka kök 2 ila 3 porsiyon. Things veren C vitamini mükemmel bir kaynağıdır. Yuka rootVegetable peelerMedium saucepan1 & # XBc; tk. Kaşer salt1 butter1 tk sopa. karabiber & # XBd; tk. kurutulmuş biberiye & # XBd; tk. kurutulmuş maydanoz

Talimatlar

1. Peel beyaz, etli iç kısımlarına kadar sebze soyucu ile yuka köklerinden dış deri. & # XBd içine soyulmuş kökleri zar;. Inçlik küpler
   

2. Ekle 1 & # XBd; su ve orta tencereye kuşbaşı avize bardak. Yüksek ateşte bir yuvarlanma kaynatın karışımı getirin. Su kaynatın ulaştıktan sonra
   

3. orta-düşük ısı azaltın. 40-45 dakika süre ile ya da yumuşayana kadar yucca pişirin. Tüm ama & # XBc boşaltın; Tencereye su bardağı.
   

4. haşlanmış Yuka kök tuz ve tereyağı ekleyin ve topak kalır ve tereyağı tamamen eriyene kadar bir patates hovarda ile ezin. tutarlılık patates püresi benzer olmalıdır.
   

5. karabiber, biberiye ve maydanoz ile yuka kök tat Sezon. Püresi Yuka içine baharat karıştırın ve sıcak servis. Üç gün buzdolabında kapalı bir kap içinde kalanlar saklayın.