Wilted Ispanak ile sarımsak olun nasıl

Wilted ıspanak kolay ve lezzetli garnitür olduğunu. Tüm gerektiriyorsa taze ıspanak, bazı sarımsak, tereyağı ve sote tavası bir demet. Bu tarifi Sen tablo tuz
4 oz bir çizgi
ihtiyacınız olacak 4.
şeyler vermektedir. tereyağı 1/2 tatlı kaşığı otelleri. kırık karabiber
3 bütün diş sarımsak
2 demet taze ıspanak
Bakkal
Sebze Bıçaklar
Salata Spinners
Maşa Veya Spatula
kavurun tava

Talimatlar

1. sapları ve sapları atın gelen ıspanak yaprakları kesin.
   

2. Dilim bir kuruş gibi ince şeritlerin içine sarımsak.
   
   

3. 30 saniye orta ateşte büyük bir tavada sote ısıtın.
   

4. bunun yarısı erimiş tereyağı ve Ekle, sarımsak ekleyin .
   

5. Cook, yaklaşık 45 saniye boyunca veya sarımsak ihale ve kokulu kadar, sürekli karıştırarak.
   

6. ıspanak yapraklarını ekleyin ve mevsim tuz ve karabiber ile.
   

7. eşit aşçılar yüzden ıspanak karıştırmak için maşa ya da spatula kullanın.
   

8. Ateşten alın yaparken tüm ıspanak yaprakları solmuş var.