Sebzelerin işlevi nedir?

Sebzeler vücut için gerekli besinleri sağlayarak büyümeyi ve gelişmeyi destekler.

Bazı Sebzeler aşağıdakiler gibi yüksek düzeyde besin içerir:

- **Göz sağlığını destekleyen A vitamini ve C vitamini.*

* *Kemik ve diş sağlığını destekleyen C Vitamini*.

** Potasyum sağlıklı bir kalbi teşvik eder

Demir sağlıklı bir hamileliği teşvik eder