Yüksek kalorili sandviç dolguları için nereden fikir alabilirim?

* Fıstık ezmesi ve jöle: Kalorisi, proteini ve lifi yüksek olan klasik bir çocukluk favorisidir.

* Izgara peynir: Peynir ve tereyağı gibi kalori açısından zengin malzemelerle yapılan bir başka klasik. Daha da doyurucu hale getirmek için pastırma veya avokado gibi diğer yüksek kalorili malzemeleri ekleyebilirsiniz.

* Reuben: Bu şarküteri sandviçi, konserve sığır eti, İsviçre peyniri, lahana turşusu ve Thousand Island sosuyla yapılır. Kalorisi, yağı ve proteini yüksektir.

* BLT: Bu klasik sandviç pastırma, marul ve domatesle yapılır. İyi bir kalori, yağ ve protein kaynağıdır.

* Monte Cristo: Bu sandviç, jambon ve İsviçre peyniri ile yapılan, yumurta hamuruna batırılıp kızartılan Fransız tostuna benzer. Kalorisi, yağı ve proteini yüksektir.

* Philly peynirli bifteği: Bu sandviç ince dilimlenmiş biftek, peynir ve soğandan yapılır. Kalorisi, yağı ve proteini yüksektir.

* Kübalı: Bu sandviç jambon, kızarmış domuz eti, İsviçre peyniri ve turşudan yapılır. Kalorisi, yağı ve proteini yüksektir.

* Dolu patatesli sandviç: Bu sandviç patates püresi, peynir, domuz pastırması ve frenk soğanından yapılır. İyi bir kalori, yağ ve protein kaynağıdır.

* Tavuklu parmesanlı sandviç: Bu sandviç kızarmış tavuk, marinara sosu ve Parmesan peyniri ile yapılır. İyi bir kalori, yağ ve protein kaynağıdır.

* İtalyanca altyazı: Bu sandviç jambon, salam, sucuk, provolon peyniri, marul, domates ve soğandan yapılır. Kalorisi, yağı ve proteini yüksektir.