Yunan yoğurt kalın, creamier doku elde etmek için gergin olmuştur koyun sütünden yapılan bir sürümüne başvuruyor. Aynı zamanda, geleneksel yoğurt daha fazla protein bulunmaktadır. Senin kahvaltı rutin içine Yunan yoğurt tanıtmak için basit bir yolu bir yüzlü yaparak olduğunu. Meyve Blend - dondurulmuş veya taze - sade yoğurt, süt küçük bir miktar, ve bal ya da başka bir tatlandırıcı ile. Bu on-the-go seçenek ötesinde günlük gidip sizinle yoğurt ve meyve iyiliği almak, ya da izin verir.
Pretty Parfait

için Yap gevrek granola ve taze böğürtlen veya ahududu ile bir parfe cam gözlerini yanı sıra kalp, katman düz Yunan yoğurt memnun edecek bir kahvaltı. yoğurt granola lif ve protein dolu tutmaya yardımcı ve tüm sabah enerjik ve çilek antioksidan destek sağlayacaktır. Senin kahvaltı en çok faydayı elde etmek için ilave şeker olmadan granola kullanmadan önce iyice taze meyveleri yıkayın ve seçtiğinizden emin olun.
Tereyağı

için Geleneksel kahvaltı seçeneği sağlıklı spin sade Yunan yoğurt, dilimlenmiş şeftali ya da diğer meyve üst bir bütün tahıl gözleme, daha sonra bal ve tarçın bir tutam ile serpiştirmek. Tereyağı ve akçaağaç şurubu, bu tatlı ve tuzlu tedavi sağlık yararları ile rekabet edemez. Alternatif olarak, kepekli simit veya İngiliz muffin aynı Topingler katman.
Sizin Haftasonu tatlandırmak

Weekend kahvaltılar hoşgörü biraz diyoruz. Senin tatlı diş karşılamak ve tarifi tereyağı veya yağ bir kısmını veya tamamını yerine düz Yunan yoğurt kullanılarak taze pişmiş çörekler ya da kekler ile çalışma haftası sonuna kutluyoruz. tereyağı ya da diğer yağlar ile yapılan pişmiş mallar daha
- ve bel - Sonuç nemli ve ihale senin vicdanına kolay tedavi olduğunu.