5 dakika
Porsiyon:

Ahududu Smoothies nasıl olun

Finish başlayın 1 ila 2
Zorluk Seviyesi: Başlangıç ​​

narenciye ahududu birleştiren onların ekşilik
getiriyor
. Onlar Ayaz, kremsi smoothie içine harmanlanır gibi tatlı bal bir dokunuş ile Dengeli, bu tatlar birleşmek.


  • Malzemeler
  • 1 fincan limon yoğurt
  • 1 su bardağı dondurulmuş ahududu
  • <<
    br>
  • 1/2 su bardağı portakal suyu
  • 1 çorba kaşığı bal
  • buz küpleri Avuç
    Yol p> Bir blender tüm malzemeyi koyun. Yüksek veya karışım ayarını kullanarak, yaklaşık 15 saniye yüzlü sürecini sağlar. Blender kapatın.

    Bir lastik spatula ile blender tarafı aşağı kazıyın. Ek 15 ila 30 saniye için blender açın, ya da güler yüzlü, yumuşak ve koyu pembe bir hatta gölge kadar.

    uzun bir cam yüzlü servis yapın. Birkaç taze çilek veya portakal dilim ile süsleyin.
    Alternatifleri ve satmak

  • Oyuncu Değişikliği

    ​​Bu tatlıyı tarifi, çoğu gibi, ayarlamalar ve oyuncu değişikliği için oldukça rahat. Kendi zevkinize ve mevcut malzemelerle dayalı tweaks yapmak. Eğer.

  • portakal suyu yerine vanilya veya çilek yoğurt ve fındık süt veya hindistan cevizi sütü kullanmak yerine tart daha ağırlıklı tatlı bir yüzlü tercih ederseniz
  • güler yüzlü çok olgun muz ekle içki tatlılık ve pürüzsüzlük artırmak.
  • Alternatif yarım limon suyu ve kızılcık suyu bir sıçrama ekleyerek yüzlü fazla tart yapmak.
  • var bir yüzlü yapmak için çikolata birleştirin tatlı layık. , Sade ya da vanilyalı yoğurt kullanın çikolatalı süt suyu dışarı takas ve blender kakao tozu 2 çay kaşığı ekleyin.
  • ahududu ve limon güçlü tatlar sağlıklı Yeşiller tadını maskelemek olacaktır. Karışımı temiz ıspanak veya kale birkaç avuç avuç ekleyin.
    Hazırlama ve Saklama
  • Daha dondurulmuş sizin unsurlarıdır

    az buz sen olacak Bir güler yüzlü buzlu kalınlığı oluşturmak için kullanmak zorunda, ve daha az buz güçlü tatlar demektir. Ahududu yüzlü kullanmak için buz küpü tepsiler içinde suyu dondurarak önceden planlayın. Bir muz eklemek istiyorsun, bunu dilim ve onlara sertleşmesine 30 dakika boyunca parçalarını dondurmak. Size bir yere yüzlü ve doku bir milkshake aramda bir içki verecek olan, dondurulmuş yoğurt yoğurt dışarı Swap.

    Smoothies tutmuyorum. Bunu içmek için hazır olduğunuzda bir olun ve buzdolabına kalanlar için planı yok. Önümüzdeki smoothies yapmak için tek yol buz tepsilerine içki dökmek ve onları dondurmak için olduğunu. Bir bardağa küpler kepçe ve onları yaklaşık 30 dakika çözülme izin ve sonra bir çatal ile parçaları kırmak. Sen içmek için yeterince ince yüzlü yapmak için küçük bir sıvı içinde karıştırın gerekebilir.