5 dakika
Porsiyon:

Blueberry Smoothies nasıl olun

Finish başlayın 1 ila 2
Zorluk Seviyesi: Acemi

birleştiren yaban mersini, limon yoğurt ve tarçın kremalı badem sütü blueberry pasta gibi tadı ama kahvaltıda kabul edilebilir bir içki için yapar. Dondurulmuş yaban mersini kullanırken veya bir saat ya da öylesine bir fırın tepsisine taze yaban mersini dondurarak içkinizi konsantre lezzet verir. Dondurulmuş çilek su ilave etmeden soğuk içkinizi yapma, buz küpleri gerçekleşecek.


  • Malzemeler
  • 1 fincan limon yoğurt
  • 1 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
  • 1 su bardağı badem sütü
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 tutam tarçın


  • Yol

    blender içine yaban mersini Scoop . Yoğurt, süt, bal ve tarçın ekleyin. Blender kapağı koyun ve üzerine & quot harman, yüksek & quot; 30 saniye. Kapatın ve kapağı çıkarın. Tüm malzemeyi karıştırın eşit emin olmak için blender tarafı aşağı kazıyın. Başka bir 30 saniye süre ile karıştırın. Büyük bir bardak ya da iki küçük bardak içine güler yüzlü dökün.
    Lezzetli Varyasyonları

  • mutfakta ne dayalı yüzlü tarifi değiştirmelerin yapın. Badem sütü ve vanilya veya yerine limon yaban mersini yoğurt yerine yağsız veya hindistancevizi sütü kullanın. Diğer lezzetleri ile içki özelleştirin:

  • 1/4 fincan dondurulmuş ahududu ve çilek her yaban mersini birleştirerek berry dolu yüzlü olun. Alternatif olarak, bir küçük muz ya da dondurulmuş muz dilimleri 1/2 fincan içeceğin pürüzsüz dokusu ve tatlılık artırır.
  • yüzlü bir tart avantaj sağlamak için 1/2 limon suyu ekleyin.
  • yıkanmış ıspanak veya kale birkaç avuç avuç ekleyerek besin değeri artırın.
  • fıstık veya badem ezmesi Bir kaşık protein ve creaminess sağlar.
  • Tüm sabah tam tutacak bir kahvaltı yapmak için güler yüzlü bir yarım dolu bardağa granola 1/2 fincan karıştırın. Bir kaşık ile bu gevrek yumuşak-ve-karışım yiyin.
    Depolama Seçenekleri

  • porsiyon yüzlü, hızlı ve yapmak kolay olduğu iyidir Haber karışım iyice soğutmak değil çünkü. Bir artık cam ayırmak ve buzdolabında zevksiz bir kahverengi renk tonu alacaktır

    Eğer, bir kerede içilir kitchn bu ipucu deneyebilirsiniz daha fazla yabanmersini güler yüzlü kendinizi bulursanız -. Kalanlar dondurmak buz tepsileri. Bir bardak birkaç küpler yerleştirin ve onları içki ve zevk, sonra bir iki saat için çözülme edelim. Alternatif olarak, sıcak günlerde bir çerez olarak küpler munch.

    • Previous:

    Next:

    Yiyecek ve İçecek

    Soğuk Kahvaltı Tarifleri

    Soğuk Kahvaltı Tarifleri

    https://www.drinkfood.biz/tr © Yiyecek ve İçecek