Gatorade ve Powerade soğuk algınlığına iyi gelir mi?

Hayır. Gatorade ve Powerade soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı değildir.

Gatorade ve Powerade, egzersiz sırasında ter yoluyla kaybedilen elektrolitleri ve sıvıları değiştirmek üzere tasarlanmış spor içecekleridir. Bir virüsün neden olduğu soğuk algınlığı semptomlarının tedavisinde etkili değildirler.

Gatorade ve Powerade gibi spor içeceklerinin içilmesinin sıvı alımını artırmaya ve soğuk algınlığı semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar var, ancak bunların virüsün kendisini gerçekten tedavi edebileceğini gösteren hiçbir kanıt yok.

Soğuk algınlığınız varsa dinlenmeniz ve bol miktarda su, çorba veya çay gibi sıvı içmeniz önemlidir. Belirtilerinizi hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçları da alabilirsiniz.