refried fasulye bir tabak ve şifreli ya da kızarmış yumurta, yapar Tipik bir doyurucu Honduras kahvaltı. Bu plaka kızarmış plantains, pirinç, tuzlu beyaz peynir, sosis bir parça ya da bir kama veya avokado bir tarafı dışarı yuvarlanır ve ekşi krema benzeri bir krema ile servis olabilir.
Baleadas çeşitli dolgular üzerinde katlanmış kalın unu ekmeği, çeşit Honduras taco -

Baleadas bir Honduras uzmanlık vardır. Ve ABD'de bir kahvaltı börek bulabilirsiniz gibi, sen Baleadas Honduras kahvaltıda servis bulacaksınız. Bir baleada neredeyse her zaman fasulye içerecek ve kahvaltı için tipik bir kahvaltı tabağı bulunan maddelerden herhangi içerebilir - yumurta, peynir, sosis ve krem ​​şifreli
Atol

Atol Orta Amerika genelinde bulundu ve sık sık kahvaltıda sunulan bir içecektir. Honduras bazen de taze mısır ifade edilen bir sıvı yerine kullanılır, ancak bu, ekmeği yapmak için kullanılan aynı kireç ile muamele edilmiş mısır unudur lapası, yapılır. masa veya mısır suyu, su, şeker, tarçın, vanilya ve diğer tatlandırıcılar, ısıtmalı ile karıştırılır ve sıcak servis edilir.

bazen kahvaltıda tamales hizmet Honduraslı Tamales
Özellikle Pazar sabahı. Geleneksel olarak, nacatamales olarak bilinen tamales, Honduras versiyonu, yemek pişirmek için bir muz yaprağı sarılır. Büyük Meksika onların muadillerine göre, Honduraslı tamales parçalanmış sığır, tavuk ya da domuz yanı sıra patates ve biber gibi sebzeler ile doldurulur. Dolum Achiote ile görmüş - bazen annatto olarak da bilinir -. Gıda kırmızı döner baharat