Kaşıkla bir dizi sekiz rakamı hareketi yapmak için mi?

1. Kaşığı tut. :Kaşığı, baskın elinizin başparmağı ve işaret parmağı arasında sapından tutun. Kaşık yukarıya bakmalı ve kase avucunuzdan uzakta olmalıdır.

2. Kaşığınızı "saat 12" konumunda tutarak başlayın.

- Kaşığın sapı yukarı bakacak şekilde (saatte saat 12 gibi) kaşığı doğrudan önünüze yerleştirin.

- Daha iyi kontrol için dirseğinizi bükün ve kaşığı göğsünüze ve vücudunuza yakın tutun.

3. Kaşıkla sekiz oluşturun :

- Sapı saat 12 konumunda tutarken bileğinizi döndürerek kaşığın ucunu saat yönünün tersine hareket ettirin.

- Bunu yaparken, yön değiştirmeden önce kaşığın ucu "saat 8" konumuna gelene kadar elinizi yavaş yavaş indirin.

4. Ters döngüyü oluşturun :

- Kaşık saat 8 konumuna ulaştığında, bileğinizi hareket ettirerek kaşığın hareketini tersine çevirmeye başlayın.

- Kaşığı yavaş yavaş saat 12 pozisyonuna kaldırın ve "8"in üst yarısını oluşturun.

- Hareketin bu kısmı saat yönünde olduğundan bileğinizi ters yönde döndüreceksiniz.

5. Sekiz rakamını tamamlayın :

- Saat yönünde bilek hareketine devam edin ve kaşığı başlangıç ​​noktasının altına getirerek alt yarısını "8" şekline getirin.

- "8"in altına ulaştığınızda, bir sonraki döngü için saat yönünün tersine hareketi başlatmak üzere yönü tekrar değiştirin.

6. Hareketi tekrarlayın :

- Bu saat yönünde ve saat yönünün tersine bilek hareketleri arasında akıcı bir hareket yapmaya devam edin ve kaşıkla ardışık sekiz şeklinde döngüler oluşturun.

- Görsel olarak hoş bir etki için hareketi sabit bir tempoda tutmaya çalışın.

Bileğinizi esnek tutmayı ve alışmak için hareketi birkaç kez denemeyi unutmayın. Anahtar, kaşığınızla sekiz şeklindeki desenleri oluşturmak için bileğinizin yumuşak ve sürekli dairesel hareketlerindedir.