Spelt Un (4 Adımlar) ile Cook Nasıl

Spelt un buğday ilişkilidir yazıldığından tahıl, türetilmiş bir çatlak aromalı un olduğunu. Bu doku ödün vermeden herhangi bir tarifi buğday ununun bir kısmı ikame edilebilir. Yazıldığından un gluten kırılgan bir türü içerdiği için, daha ufalanan dokulu ürün neden olacaktır aşırı karıştırma. Bu kırılgan gluten gluten hassasiyetleri olan insanlar için daha kolay sindirilebilir hale getirir. Spelt un bu sağlıklı yemek isteyenler için mükemmel bir seçim yapma, vitaminler, protein ve lif oranı yüksektir. Spelt un da sen br Başlatan
Kabartıcılar
Talimatları
ihtiyacınız olacak.
Things soslar ve et suyu içeren besinler kalınlaştırmak veya kat kızartılmış gıdalar için kullanılabilir >

1. Satınalma bir sağlık gıda deposu veya bakkal yazıldığından un. . Dondurucuda veya buzdolabında kullanılmayan kısmı Mağaza
   

2. tarifi çağrısında un miktarını belirleyin. Tarifleri besin içeriği artırmak için, yerine pişmiş mallar çağrısında un dörtte un yazıldığından. Diğer maddeler ayarlamanıza gerek olmayacak.
   

3. tarifi, aşağıdaki ayarları yapmak gerekir çağrısında un tüm miktarı için yazıldığından un yerine belirleyin. Dört dakikadan fazla için maya ekmek yoğurun. O zaman ötesinde herhangi bir yoğurma bir ufalanan ürün elde kırılgan gluten yıkmak olacaktır. Maya ile bir marş birlikte kullanın veya hızlı bir ekmek yapma durumunda, 1/2 çay kaşığı ile mayalanma artırın. Unun fincan başına ağır un yükselişi yardım etmek.
   

4. sıvı hariç tarifi belirtildiği gibi kalan malzemeyi karıştırın. Hamur çok hantal olmayacak şekilde dörtte biri ile sıvı azaltın. Gerekirse daha fazla sıvı ekleyin. Cook ekmek ve 350 derece kekler. Kolay ve besleyici bir kahvaltı için krep ve krep yazıldığından un kullanın.