Folyo (6 Adımlar) Catfish pişirmeye Nasıl

hızlı ve lezzetli bir akşam yemeği için lezzetli malzemelerle birlikte folyo içinde yayın balığı sarın. Yayın balığı pişiren ederken, buhar nem ile balık beslerken ve hassas, eritebilir-in-your-ağız yemek sağlanması, folyo içinde bir tuzaktır. Bu yemeğin sonsuz özelleştirilebilir, öylesine sen taraftan var ne ne olursa olsun sezon bunu yapabilirsiniz. Hazırlamak için basit ve temizlemek için bir esinti, bu folyo pişmiş yayın balığı alüminyum folyoya
Yayın balığı filetosu
ihtiyaç vardır. Things zahmetsiz henüz zarif bir akşam yemeği için ideal
Yağ
Otlar ve 400 derece (isteğe bağlı) baharatlar
Aromatik (opsiyonel)
Tuz ve pepper
Pişirme levha
Talimatlar

1. žsžtžnžz fırın Fahrenheit.
   

2. yayın balığı her parça için yaklaşık 12 santim uzunluğunda ağır alüminyum folyo bir yaprak Tear. Eğer ağır folyo yoksa, düzenli alüminyum folyo çift katmanlı bir kullanabilirsiniz. Alüminyum folyo hafifçe yağlayın bir tarafı.
   

3. alüminyum folyo her tabakanın merkezinde yayın balığı bir parça yerleştirin. Tuz, karabiber ve zevk herhangi otlar ve baharatlar ile balık serpin. Maydanoz, dereotu, kırmızı biber ve toz biber hepsi harika çalışır.
   

4. Dilerseniz, lezzetli aromatikler ile balık ekleyin. İnce yayın balığı ile güzel tüm çifti dilimlenmiş veya küp küp doğranmış soğan, arpacık, sarımsak ya da zencefil. Lezzet bir yumruk için marine kurutulmuş domates, közlenmiş kırmızı biber veya enginar kalpleri kullanmayı deneyin. Salsa, pesto ya da makarna sosu birkaç kaşık dolusu balık son derece nemli ve lezzetli yapacaktır.
   

5. birkaç üzerinde kenarları katlayın için emin olun, üst ve folyo paketin iki ucunu kapatın Sıkı bir mühür zamanları. Hava akımı sağlamak için paket içinde biraz boşluk bırakın.
   

6. fırına bir fırın tepsisine ve transfer paketleri yerleştirin. Balık, 5 ons filetosu.
   Için yaklaşık 15 ila 20 dakika, çatalla kolayca merkezde opak ve pul kadar pişirin