Pişirme lezzet, doku ve taze balık yemeğe krizi biraz ekler önce Pekan kabuk ile

Kaplama orkinos biftek

Bir Pan Pekan Kabuklu Tuna biftek Cook nasıl. Eğer fındık her türlü onları Mayıs kabuğu iken, cevizler lezzetli orkinos için biraz tatlı kontrast eklemek. Bir tavada taze orkinos biftek her türlü hazırlanması hızlı ve kolaydır. Açık ton bir soluk pembe eti vardır ve mavi yüzgeçli ve sarı çeşitleri hem çok parlak pembe et ve sıkı bir dokuya sahip iken, tipik ucuzdur. .
Bir salata veya hafifçe Sote Yeşiller ile Sen Pecans, bütün
ihtiyacınız olacak şeyler için Pekan kabuklu orkinos biftek tadını çıkarın ya da Açılıp kapanabilir torba
yarıya Rolling pin veya çekiç
Gıda işlemci, opsiyonel
Tuz
Pepper
Zeytinyağı Ek baharat
, isteğe bağlı
Küçük plakanın
Kanola yağı
Skillet
Maşa
Talimatları

1. Büyük bir reuseable torbaya yerleştirin cevizler ve mümkün olduğunca ince bir kıvama cevizler ezmek için bir oklava veya çekiç kullanın. Eğer varsa Alternatif olarak, onlar kaba öğütülmüş küçük parçalar halinde sadece kadar cevizler darbeli bir gıda işlemci kullanabilirsiniz.
   

2. tuz zeytinyağı ve sezon hafifçe orkinos biftek Fırça , biber ve sarımsak tozu, kırmızı biber ve kuru otlar gibi ek baharat, tat.
   

3. bir plaka üzerinde ezilmiş cevizler dökün ve sıkıca bastırarak, cevizler üzerine orkinos biftek yatıyordu cevizler sopa olsun. . Cevizler ile kanola yağı ile
   

4. Coat büyük bir tava orkinos biftek her iki tarafını yanı sıra kenarları Kapak ve ocakta bir orta-yüksek ısıya getirmek. Eğer biftek olmak istiyorum pişirilir nasıl bağlı, her tarafta yaklaşık 2-5 dakika boyunca orkinos biftek ekleyin ve pişirin. Maşa kullanarak, pişirme, hatta sağlamak için tavada biftek çevirin.
   

5. Ateşten alın ve 1/2-inch dilimler halinde orkinos biftek dilim, ya da sadece, bütün onlara hizmet hangisi sizi tercih.