Yumurta & ile Tilapia Balık Pişirme Nasıl; Kraker

Hafif aromalı yağsız beyaz balık deniz çok yönlü biçimlerinden biri, sevdikleri tatlar ve dokular ile doldurabilirsiniz aşçılar boş bir tuval olduğunu. Bir ortak beyaz balık tilapia, yetiştiricilik için uygunluğu sayesinde dünya çok gıda için yükseltilmiş oluyor bir Afrikalı yerli olduğunu. Onun düz filetosu hassas ve kolayca yemek kırık, bu yüzden sık sık koruyucu bir kaplama sağlamak için çırpılmış yumurta ve kraker kırıntısı batırılmış ediyoruz.
Sen 1 ila 2 yumurta
2 sığ çanaklar
Need edeceğiz şeyler
Kraker kırıntısı ya da kraker ve haddeleme Tuz
pim ve biber
Parşömen kağıdı
Plate
Pişirme levha
Pan sprey veya bitkisel yağ mister Ağır tava
> Bitkisel yağ
Radyusları iç taksimatı
Tezgah fritöz, ya da derin saksı ve şeker termometre

1. 1 veya 2 yumurta çırpın ve sığ bir kase içine dökün. Kraker kırıntıları ile ikinci bir kase doldurun ya mağaza satın oklava ile kraker sevdiğiniz marka ezme veya yaptı.
   

2. tuz ve karabiber ile dayak yumurta liberal Sezon. Yumurta bir tilapia fileto batırın ve herhangi bir aşırı geri kaseye boşaltın. Aynı eli kullanarak, kırıntısı kase fileto düz yatıyordu ve aşağı doğru bastırın, böylece kırıntısı fileto uygun. Onun ters tarafı ile temas halinde olacak şekilde
   

3. fileto çevirin kırıntıları ve tekrar sıkıca bastırın. Yavaşça bu yüzden herhangi bir gevşek kırıntıları düşmek sallamak, sizin kuru elinizle bu kase fileto kaldırın, o zaman bir plaka transfer.
   

4. kalan her fileto için tekrarlayın. Cook 2-4 saat onlar tava konum olarak en kısa sürede filetosu ya da kapak ve buzdolabına onları. Ekstra dinlenme süresi kırıntıları, daha iyi bir ceket oluşturan uygun olur.
   Yolları Cook Fileto
   

   1. parşömen üzerine tek kat olarak filetoları düzenleyin -Kağıt kaplı fırın tepsisine. Hız esmerleşme için, petrol veya pan spreyi ile hafifçe püskürtün. Altın kadar yaklaşık 12 ila 15 dakika boyunca 400 derece Fahrenheit bir fırında pişirin.
      

   2. orta-yüksek ateşte ağır bir tavada ısıtın. En sevdiğiniz yemeklik yağ bir çorba kaşığı ekleyin ve tavada bir ya da iki filetosu yerleştirin. Do tava kalabalık değil veya fileto eşit kahverengi olmaz. 4-5 dakika sonra çevirin ve ikinci tarafı kahverengi olana kadar pişirin. Kalan kısımları hazırlamak yaparken fırında sıcak pişmiş fileto tutun
      

   3. 360 F veya onun & quot bir tezgah fritöz Onceden;. Balık & quot; eğer varsa, ayarı. Eğer fritöz yoksa, yağ ile derin, düz taraflı pot yarım doldurmak ve size sıcaklığı göstermek için bir şeker termometre kullanın. Cook altın kadar bir seferde tava filetosu 1 veya 2. Kalan kısımları pişirmek ise daha sonra fırında sıcak tutmak, kahverengi kağıt üzerinde bir veya iki dakika için boşaltın.