Bir Elektrik Skillet kullanma Tilapia Radyusları Cook Nasıl

Elektrikli tava bir araçtır mutfakta olsun böyle bir öğrenci yurdunda ya da verimlilik daire olarak yemek pişirme tesisleri, varolmayan yerlerde ekstra pişirme yüzeyi gerektiğinde, bir . Bir elektrikli tava ocakta bir tavada yapabileceğiniz her şeyi yapar - ve çeşitli gıdaların yapmak için kullanabilirsiniz. Hatta bir elektrikli tavada kolayca ve hızlı bir şekilde bu tür tilapia gibi hassas bir balık pişirir. Things You Elektrikli tava
Kağıt havlu ihtiyacınız olacak
Sprey bitkisel yağların
Kase
Baharatlar ve baharat
amaçlı un
Tilapia filetoları
Silikon balık spatula
Talimatlar

1. gecede tilapia fileto çözülme Onları satın aldığınızda buzdolabı donmuş ise. Buzdolabından filetosu çıkarın. Yavaşça soğuk akan suyun altında durulayın. Pat tilapia fileto kağıt havlu kullanarak kurutmaz.
   

2. 375 derece Fahrenheit elektrikli tava önceden ısıtın. Sprey bitkisel yağ ile tavada yüzeyini püskürtün.
   

3. Bu tür tuz, karabiber, dereotu ot veya Asya gibi küçük bir miktar baharat ve baharat ile çok amaçlı unu karıştırın beş baharat tozu.
   

4. her iki tarafın kat için emin olun, un karışımı ile tilapia filetosu dökmek. Herhangi bir aşırı unu çıkarmak için hafifçe sallayın filetosu. Un balık Kaplama tava yapışmasını balık tutmaya yardımcı olur ve aynı zamanda nem balık ve mühür kahverengi olur.
   

5. elektrik tavaya tilapia fileto yerleştirin ve yaklaşık beş pişirin dakika. Bir plastik ya da silikon balık spatula kullanın ve filetosu çevirin. Başka bir beş dakika daha pişirin ve tava gelen filetosu kaldırın. Hemen servis yapın.