Nasıl kavurun ve Tuz Bezelye (7 Adımlar) için

Bezelye sadece suda kaynatılır ve et için bir yemek olarak görev yaptı, bir şekilde yapılmış olduğunu düşünüyorum olsa da, sen küçük yeşil baklagil hafife var. Bazı Asya ülkelerinde, bezelye, bir çerez olarak kavrulmuş ve gevrek sunulmaktadır. Sağlığına dikkat edenler için kavrulmuş yeşil bezelye cips ve diğer sağlıksız atıştırmalıklar için ideal bir alternatiftir. Lezzet için, bezelye tuz ile hafifçe serpilir olabilir, ya da baharat hoşlanıyorsanız, küçük acı biber. All you need Kase
Pişirme levha
<
çözülmüş Sen
3 £ dondurulmuş bezelye ihtiyaç duyacağınız ev.
Things bu sağlıklı atıştırma yapmak için dondurulmuş bezelye bir çanta olduğunu br> Talimatlar

1. Fırını 225 derece F.
   

2. Bir kase bezelye koyun ve yavaşça kaldırın kağıt havlu ile kurulayın onları pat Mümkün olduğunca fazla nem.
   

3. pişirme spreyi ile iki pişirme yaprak püskürtün.
   

4. kabartma yaprak bezelye Dağılın ve hafifçe sprey petrol pişirme spreyi bezelye haddeleme etrafında onları eşit kaplanmış olsun.
   

5. tatmak, bezelye üzerinde kaba tuz serpin.
   

6. hem yerleştirin üç saat boyunca, ya da bezelye kadar fırında pişirin yaprak kuru.
   

7. fırından bezelye çıkarın. Hatta yemek pişirmek için tava her 30 dakikada bir çalkalayın ve onları tamamen soğumasını bekleyin. Hava geçirmez bir kapta sıcak keyfini çıkarın ya da saklayın.